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爸妈必看!春节假期后,南方爱迪技工学校让孩子快速收心有妙招


南方爱迪将于31(下周一)正式开学

至此,寒假接近尾声

很多家长都面临这样的问题

放假期间孩子一直处于轻松的状态里

怎样才能把孩子从这种生活里拉出来?

 

帮助“假期综合症”的孩子适应上学节奏

南方爱迪小编来支招

看看这几招“收心大法”能否帮到您!

 

1——模拟开学节奏

 

       提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。寒假放纵的节奏就让它快速成为过去时,开学前几天要按同学们上学时的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。


 

       特别要注意家庭氛围,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少他们看电视、上网、出去玩的时间,共同安排一个合理娱乐时间表。让孩子保持一定量的体育运动,防止心理疲劳。可通过收拾文具用品、购置书籍等帮助他们进入学习状态。

 

2——多聊学校话题

 

       跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,他们要好的伙伴、喜欢的老师、上个学期有进步的事情等。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起他们对校园生活和同学友情的向往,怀着迫切的愿望回到学校。

 



3——宣泄不良情绪

 

       有些同学面对开学会产生排斥情绪,特别需要疏导。在开学前,可以跟孩子谈谈心,暗示他们具备其他人不具备的优势,以缓解内心的脆弱和不安,强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其明白,上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去,大家又重新回到了起点,本学期情况如何,主要看谁先调整好心态,最先进入良好的学习状态。

 



4——制定家庭计划

 

       从假期的无序到新学期的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向,又帮助养成了有计划做事的习惯,同时还树立起他们的自信心,消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,不仅可以借机拓展孩子的知识面,同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围,让其觉得“不仅我一个人在学习,我并不孤独”。


 


5——允许缓冲阶段

 

       中技学生的生理和心理都还未完全成熟,长假过后,同学们的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,如厌学。对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。

 



除此之外

小编还要提醒家长朋友们

帮孩子收心时还有这些常踩的“雷区”

请务必注意避免!

 

雷区1——急刹车

 

       假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致他们情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。

 


 

雷区2——强制

 

       家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。

 


 

雷区3——严厉

 

       有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心,激发孩子叛逆心理。

 


       温馨提示,22728日广东省外的学生错峰返校报到注册,228日上午12时前珠海市内的学生返校报到注册,22812时至18时广东省内珠海市外的学生返校报到注册,228日正常晚自习。

 

小编希望

同学们都能尽快收拾好心情

以积极乐观的心态迎接新学期

相信你们都会有一个好的开始

加油加油!!!

 


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